Si vous souffrez d'apnée du sommeil, l'un des traitements recommandés consiste à utiliser un appareil de ventilation en pression positive continue (PPC) pendant votre sommeil. Cependant, comme tout appareil, l'utilisation et le temps peuvent entraîner la détérioration de certaines pièces de votre appareil PPC, comme le masque. Pourquoi ?
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Tout d'abord, qu'est-ce qu'un masque ? C'est la pièce en plastique rigide que l'on porte sur le nez, le visage, ou les deux. Le masque est généralement fabriqué en silicone. Avec le temps, le silicone se détériore progressivement et finit par devenir trop mou pour assurer l'étanchéité nécessaire à un sommeil optimal.
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Mais l'âge n'est qu'un facteur parmi d'autres dans la dégradation de votre masque. Votre propre corps peut également accélérer ce processus. Le sébum, les bactéries et l'acidité rendent le masque moins souple. Avec le temps, vous devrez le serrer de plus en plus, ce qui peut affecter son intégrité et contribuer à sa dégradation. Cela peut également entraîner des fuites d'air, et donc un sommeil de moins bonne qualité.
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Enfin, il y a l'entretien. Plus vous nettoyez votre masque, plus vous éliminez de sébum et de bactéries. Mais si vous ne le nettoyez pas aussi souvent que nécessaire, cela contribuera également à la dégradation plus rapide du silicone.
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Il existe des solutions simples au problème de la détérioration. Tout d'abord, nettoyez votre masque quotidiennement. Vous pouvez utiliser des lingettes spéciales qui éliminent les impuretés. Ensuite, pensez à votre propre hygiène ! En vous démaquillant et en éliminant toute trace de sébum ou de crème hydratante avant d'utiliser votre masque, vous contribuerez à sa longévité. De plus, vérifiez régulièrement l'état de votre masque : il ne doit présenter aucune déformation, fissure ou déchirure. Enfin, remplacez votre masque lorsqu'il est usé. Un meilleur sommeil grâce à la ventilation en pression positive continue (PPC) vous permettra de passer de meilleures journées.
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