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CPAP et perte de poids

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L'apnée du sommeil non traitée peut nuire à la perte de poids. Cependant, il a également été démontré que la perte de poids peut avoir un impact positif sur l'apnée du sommeil. On peut donc affirmer sans risque que l'apnée du sommeil et les problèmes de poids sont liés.

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Voici ce que vous devez savoir sur l'apnée du sommeil, la PPC et la perte de poids.

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L'apnée du sommeil se caractérise par des obstructions temporaires des voies respiratoires pendant le sommeil. Ces interruptions brèves mais fréquentes perturbent le sommeil et peuvent entraîner des troubles tels que l'irritabilité, des difficultés de concentration, une fatigue constante, des maux de tête, une hypertension artérielle, voire un risque accru d'infarctus ou d'AVC. L'apnée du sommeil a également un impact sur l'équilibre hormonal, ce qui peut provoquer une sensation de faim accrue et des difficultés à s'arrêter de manger après avoir mangé. De manière générale, les troubles du sommeil peuvent aussi engendrer des envies d'aliments sucrés et moins sains.

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De plus, la fatigue constante vous découragera de faire de l'exercice : vous êtes tout simplement trop fatigué(e) ! Et à terme, ce manque d'exercice pourrait contribuer à une prise de poids. La bonne nouvelle, c'est que votre appareil CPAP peut vous aider. Il ouvre vos voies respiratoires pendant votre sommeil, vous permettant ainsi de mieux dormir. Se sentir reposé(e) augmente votre niveau d'énergie, ce qui peut vous donner envie de faire de l'exercice et de persévérer. Traiter votre apnée du sommeil contribuera également à normaliser vos niveaux hormonaux, ce qui vous aidera aussi à perdre du poids.

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N'oubliez pas d'utiliser votre appareil CPAP, non seulement pour améliorer votre sommeil, mais aussi pour vous aider à perdre du poids et à être en meilleure santé en général.

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Vous venez de recevoir un diagnostic d'apnée obstructive du sommeil et vous avez besoin d'un appareil CPAP ? Achetez dès maintenant des appareils CPAP, des masques CPAP et des accessoires !

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