Si vous utilisez un appareil CPAP, répondez à ce petit quiz : est-ce que certaines de ces questions vous semblent familières ?
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Mon appareil CPAP :
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- Ça me fait éternuer.
- Ça me donne la bouche sèche.
- Ça me brûle les fosses nasales.
- Ça me donne soit le nez bouché, soit le nez qui coule.
- Le réservoir d'eau est vide bien avant que je me réveille.
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Si vous avez répondu oui à ces questions à un moment ou un autre de votre utilisation d'un appareil CPAP, alors il n'y a qu'une seule réponse : vous avez besoin d'un humidificateur.
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Votre appareil CPAP ne peut fonctionner que si vous respirez facilement par le nez ou la bouche. Si votre nez ou votre bouche devient trop sec, vous risquez de vous réveiller prématurément. Si votre corps produit du mucus pour compenser cette sécheresse, vous risquez d'avoir le nez bouché et de vous réveiller également. Si vous êtes enrhumé ou souffrez d'allergies, ces problèmes ne feront que s'aggraver.
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Vos voies nasales et respiratoires ont besoin d'un certain taux d'humidité pour fonctionner de manière optimale. Par exemple, si l'humidité dans votre appareil CPAP descend en dessous de 30 %, vos voies nasales vont produire davantage de sébum pour atteindre le niveau souhaité, ce qui entraîne une congestion nasale et la production de mucus. À l'inverse, un excès d'humidité peut provoquer de la condensation dans les tuyaux et perturber le fonctionnement de votre appareil, affectant ainsi la qualité de votre sommeil.
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Respirer un air suffisamment humidifié peut minimiser, voire éliminer, ces problèmes. Bien qu'humidifier votre chambre avec un humidificateur domestique classique ait un effet, cela ne résoudra pas efficacement le problème. L'utilisation d'un humidificateur pour appareil CPAP est essentielle.
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Votre appareil CPAP est équipé d'accessoires, comme un humidificateur, qui vous permettent d'obtenir le taux d'humidité idéal. Optez pour un appareil CPAP avec humidificateur et retrouvez un sommeil réparateur !
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