Beaucoup de gens pensent que l'apnée du sommeil et l'insomnie sont pratiquement la même chose, mais elles sont en réalité très différentes l'une de l'autre et nous allons examiner cela aujourd'hui.

L'apnée du sommeil se caractérise par des épisodes d'arrêt respiratoire temporaire pendant le sommeil profond. Non traitée, elle peut entraîner de graves problèmes de santé, comme des troubles cardiaques ou une fatigue diurne.

En revanche, l'insomnie se caractérise par une grande difficulté à s'endormir et à rester endormi. Souvent, il s'agit d'un trouble passager déclenché par des facteurs de stress extérieurs. Cependant, si ce trouble persiste pendant plus d'un mois, il peut devenir chronique et nécessiter un traitement médical.

Ces deux troubles du sommeil ont en commun une interruption du cycle veille-sommeil et un sommeil de mauvaise qualité. Si la recherche médicale montre que l'apnée du sommeil et l'insomnie peuvent être très différentes, des études récentes ont révélé une forte corrélation entre les deux.

De nombreux patients souffrant d'insomnie chronique développent souvent une apnée du sommeil, ce qui amène de nombreux spécialistes du sommeil à penser que l'insomnie pourrait en être la cause. Une étude réalisée en 2012 a démontré la forte corrélation entre les deux, car nombre de patients insomniaques inclus dans l'étude présentaient en réalité des symptômes d'apnée obstructive du sommeil (AOS).

Si vous pensiez que cela suffisait, qu'en est-il des personnes qui développent de l'insomnie alors qu'elles sont déjà diagnostiquées ou traitées pour une apnée obstructive du sommeil (AOS) ? Ce phénomène est assez fréquent, souvent dû au stress et à l'anxiété liés à l'utilisation d'un appareil CPAP, ainsi qu'au temps d'adaptation nécessaire pour s'habituer au flux d'air et à l'idée de dormir avec un masque sur le visage chaque nuit. De nombreux nouveaux patients sous CPAP ont du mal à trouver le sommeil, et de nombreux spécialistes du sommeil constatent que l'insomnie chronique est en réalité assez courante chez leurs patients souffrant d'apnée du sommeil. Parmi les symptômes fréquents, on retrouve les mictions nocturnes fréquentes, la sécheresse buccale, les maux de tête matinaux et la somnolence diurne.

Que vous soyez traité(e) pour une apnée du sommeil ou que vous souffriez d'insomnie chronique, l'objectif principal est de bien dormir nuit après nuit. Pour cela, il est important de signaler vos symptômes à votre médecin afin qu'il puisse vous prescrire le traitement le plus adapté.

Faites de grosses économies pendant les soldes d'automne PAPSmart