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FIÈREMENT CANADIEN

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Chariot
woman having allergies with floweres

Allergies saisonnières et utilisation d'un appareil CPAP

Les allergies : elles comptent parmi les plus grands fléaux du printemps et nous affectent presque tous. Entre les éternuements, la congestion nasale, la sécheresse oculaire et autres désagréments, elles ne sont rien de plus qu'une nuisance.

Gérer tout cela, en plus d'utiliser régulièrement votre appareil CPAP, risque d'exacerber vos allergies. Cette période désagréable pourrait vous inciter à vous passer de votre appareil CPAP pendant une nuit ou deux. Après tout, ça ne changera pas grand-chose, n'est-ce pas ?

Réfléchissez-y à deux fois. Nuit après nuit, votre appareil CPAP est indispensable pour que vous puissiez respirer normalement pendant votre sommeil. Et les conséquences d'une absence, même d'une seule nuit, ne valent vraiment pas le coup.

Voici quelques conseils pour soulager vos allergies et mieux dormir la nuit :

  • Veillez à changer régulièrement le filtre de votre appareil CPAP et à le garder propre régulièrement !
  • Veillez à ce que votre linge de lit soit toujours frais et propre et gardez vos fenêtres fermées pendant les périodes de forte concentration de pollen.
  • Si vous n'avez pas encore d'humidificateur pour votre appareil CPAP, pensez à vous en procurer un ! Si vous vous réveillez avec la peau très sèche, cela vous soulagera.
  • Prenez un antihistaminique avant de vous coucher pour soulager vos symptômes d'allergie (mais consultez d'abord votre médecin !).
  • Adoptez de saines habitudes de vie au quotidien : mangez équilibré, faites beaucoup d’exercice et arrêtez de fumer.

Personne n'apprécie les allergies printanières, c'est certain. Mais il existe des solutions. Le beau temps offre tellement de plaisirs qu'il n'est pas nécessaire d'avoir le nez bouché en permanence ! N'hésitez pas à consulter votre médecin si vos symptômes s'aggravent.

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