De nombreux problèmes de santé peuvent affecter une personne, et l'apnée du sommeil en fait partie. Les personnes atteintes de cette affection subissent des interruptions fréquentes du sommeil dues à l'obstruction de leurs voies respiratoires pendant la nuit. Un traitement courant de l'apnée du sommeil consiste à utiliser un appareil de PPC (pression positive continue). Les utilisateurs portent un masque de PPC sur le nez, ou sur le nez et la bouche, pendant leur sommeil. Ce masque est relié par un tuyau à un appareil qui envoie un léger flux d'air dans les voies respiratoires afin de les maintenir ouvertes.
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Il existe différents types de masques. Lequel vous convient le mieux ?
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Masque nasal CPAP
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Ce masque couvre le nez de l'arête jusqu'à la lèvre supérieure. Grâce à son flux d'air indirect, il est particulièrement adapté aux situations nécessitant une pression plus élevée.
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Optez pour ce masque si vous :
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- Bougez beaucoup pendant votre sommeil.
- Je préfère une circulation d'air plus naturelle.
- Je souhaiterais un plus grand nombre de styles pour s'adapter aux différentes caractéristiques et structures du visage.
- Respirez principalement par le nez. Cette méthode sera moins efficace si vous avez tendance à respirer par la bouche ou si vous souffrez de problèmes de sinus ou d'allergies.
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Coussin nasal
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Ce type de masque se place à l'entrée des narines. Il crée une étanchéité qui permet à l'air de pénétrer directement dans le nez. Plus petit, il est en contact moins direct avec le visage que les autres types de masques.
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Optez pour ce masque si vous :
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- Vous vous tournez et vous retournez dans votre sommeil.
- Je n'arrive pas à être à l'aise avec un masque plus grand.
- Respirez par le nez.
- Avoir une pilosité faciale importante ou porter des lunettes.
- Une pression moindre est nécessaire. En raison du flux d'air plus direct dans vos voies nasales, une pression plus élevée peut s'avérer inconfortable.
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Masque CPAP facial complet
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Ce masque couvre la majeure partie de la bouche et du nez, et des sangles latérales permettent de le maintenir en place. Cela permet au masque de bien sceller les deux voies respiratoires.
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Ce masque est idéal si vous :
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- Vous respirez principalement par la bouche ou vous avez des problèmes qui limitent votre respiration nasale. Comme le masque couvre à la fois le nez et la bouche, il vous faudra peut-être un certain temps pour vous habituer à le porter.
- Il faut une pression plus élevée.
- Dormez sur le dos.
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Quel masque vous convient le mieux ?
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Essayez différents masques pour trouver celui qui vous convient. Demandez conseil, familiarisez-vous avec le masque et préparez-vous à retrouver un sommeil réparateur.
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