Au changement de saison, on pense souvent aux travaux à effectuer chez soi. Pourtant, un point important, souvent négligé, concerne l'entretien de son appareil de ventilation en pression positive continue (PPC). Un fonctionnement optimal de son appareil PPC tout au long de l'année devrait être une priorité absolue pour tout utilisateur.
L'humidité correspond à la quantité de vapeur d'eau présente dans l'atmosphère ou dans un gaz. Les variations de l'humidité extérieure influent sur le climat intérieur. Le simple fait de régler votre chauffage ou même la vitesse de vos ventilateurs peut affecter l'humidité de votre logement et, par conséquent, l'efficacité de votre appareil de PPC (pression positive continue). Selon l'American Sleep Apnea Association, un humidificateur chauffant peut s'avérer indispensable en cas de sécheresse nasale, de condensation provoquant des fuites avec l'appareil de PPC ou de difficultés respiratoires.
Cet automne, n'oubliez pas les conseils suivants pour une meilleure pression positive continue des voies respiratoires :
1. Température ambiante : Trouvez le réglage optimal pour la température de votre chambre et celle de votre humidificateur CPAP (si nécessaire). N'hésitez pas à faire des essais jusqu'à trouver le niveau de confort souhaité. Prenez votre temps. Votre adaptation à la pression positive continue est un processus continu.
2. Hygiène : La saison des rhumes et des grippes est arrivée ! Plus que jamais, assurez-vous que votre appareil est propre. Programmez des rappels sur votre téléphone et consultez la méthode de nettoyage appropriée pour votre appareil de ventilation en pression positive continue (PPC).
3. Médicaments : Parlez-en à votre médecin. Il pourra vous prescrire des sprays nasaux qui peuvent être utilisés en complément de votre appareil CPAP et vous aider à vous adapter aux variations d’humidité de votre logement. De nombreux médicaments peuvent soulager les symptômes liés à la pression positive continue.
