Il est bien connu que vivre avec une apnée du sommeil non diagnostiquée peut être, eh bien, déprimant. Mais saviez-vous que des études ont montré un lien entre l'apnée obstructive du sommeil et le trouble dépressif majeur ?
Pour toutes les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil, si vous vous sentez déprimé et pas dans votre assiette pendant la journée, il y a de fortes chances que vous souffriez de dépression.
Aussi surprenant que cela puisse paraître, la dépression et l'apnée du sommeil sont étroitement liées. On sait désormais que l'apnée du sommeil peut provoquer des arrêts respiratoires brefs pendant le sommeil. Il en résulte une sensation de fatigue et d'épuisement le lendemain matin, pouvant déclencher certains symptômes de la dépression.
Une étude menée aux États-Unis entre 2005 et 2008 par Anne Wheaton, docteure en psychologie, a montré que plus une personne fait d'apnées du sommeil, plus elle est susceptible de présenter des symptômes de dépression majeure. Par ailleurs, selon un article du Journal of Clinical Psychiatry, les personnes souffrant de dépression sont également souvent atteintes d'apnée obstructive du sommeil. On estime que le ratio est d'environ 5 pour 1 chez les personnes dépressives souffrant également d'apnée du sommeil.
Bien que ce dernier chiffre puisse paraître alarmant, il ne signifie pas pour autant que votre état est irrémédiablement compromis. Consulter un médecin avant que la situation ne s'aggrave peut s'avérer très bénéfique. Si les recherches n'ont pas encore démontré que le traitement de la dépression améliore le sommeil, il serait judicieux de commencer par traiter l'apnée du sommeil afin de mieux dormir la nuit et de profiter de journées plus agréables et productives.
C’est pourquoi il est important de consulter un médecin si vous présentez des symptômes de dépression ou d’apnée du sommeil (ou les deux). Même si cela peut paraître difficile à vivre actuellement, traiter l’apnée du sommeil pourrait vous sauver la vie à long terme.
Achetez sur Papsmart.com - La boutique en ligne numéro 1 pour les appareils CPAP.
L'apnée du sommeil serait liée à la dépression, selon une étude.
