Il est indéniable que la première utilisation d'un appareil CPAP peut être très déroutante. Nombreux sont les utilisateurs qui abandonnent leur appareil ou mettent beaucoup de temps à s'y habituer. Aussi surprenant que cela puisse paraître, beaucoup d'utilisateurs de CPAP sous-estiment l'importance d'avoir une équipe de soutien à leurs côtés. On pourrait facilement croire qu'un appareil CPAP est simple et facile à utiliser, mais beaucoup se rendent vite compte qu'il est en réalité plus complexe qu'il n'y paraît.

L'utilisation de l'appareil CPAP est une nouveauté. Vous devrez vous habituer à dormir avec un masque sur le visage toutes les nuits, une expérience probablement inédite. Il est facile de se décourager et d'abandonner rapidement, ce qui aggrave les symptômes de l'apnée du sommeil et nuit à votre qualité de vie.

En plus de tout cela, disposer d'une équipe d'assistance est utile pour les petits détails liés à votre appareil CPAP, comme le processus de nettoyage, les recommandations concernant les meilleures pièces pour votre appareil et les questions relatives à l'assurance de votre appareil CPAP.

Alors, qui exactement pourrait faire partie de votre équipe de soutien ?

• Famille et amis proches : ce sont les personnes qui vous accompagnent au quotidien et vers lesquelles vous vous tournerez probablement en premier en cas de besoin. Même s’ils n’utilisent pas d’appareil CPAP, ils sauront vous apporter du réconfort lorsque la machine vous cause du stress.
• Autres utilisateurs d'appareils CPAP : aussi formidables que soient vos proches, ils n'utilisent pas eux-mêmes un appareil CPAP. Échanger avec d'autres personnes dans la même situation vous permettra de réaliser que vous n'êtes pas seul(e) et qu'elles comprendront ce que vous vivez. Elles pourront vous apporter des conseils et du soutien. De nombreux forums en ligne sont dédiés aux utilisateurs d'appareils CPAP, et il existe peut-être un groupe de soutien près de chez vous.
• Un professionnel de santé en qui vous avez confiance : c’est extrêmement important, car il prend les décisions médicales qui affectent votre mode de vie et vous devez pouvoir y participer et vous exprimer en cas de problème.

C’est pourquoi il peut être utile d’échanger avec d’autres utilisateurs d’appareils CPAP et des professionnels de santé, afin de vous rassurer et de vous sentir moins seul(e). Votre médecin connaîtra les groupes de soutien existants dans votre région et les moyens de rencontrer d’autres personnes utilisant un appareil CPAP. N’hésitez pas non plus à vous tourner vers vos proches, vos amis et votre famille, qui veulent votre bien.

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